4月9日上午，我院离退科根据广大离退休职工的需求，在职工活动中心举行了一场题为《关于失眠》的心理健康讲座。讲座邀请了我院心理咨询科的余金龙主任为主讲嘉宾，吸引了将近百名离退休职工参加。
余主任从不同角度详细分析了老年人失眠的原因，对待失眠的方法和治疗手段（包括药物治疗和心理治疗等），最后还指导老人家如何做好自身的心理健康维护，要做到五多、四不要及重过程等方法，大家获益匪浅。
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