过敏性体质的人，提起过敏，都会烦恼不已。最常见是不小心碰到了花花草草或者吃了鱼虾蟹之类身上便立刻起疹子，奇痒无比，此时感觉就像是热锅上的蚂蚁。更有甚者，如荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等都会“相伴”而生、形影不离。
广州医学院附属第一医院皮肤科副主任医师黄卓辉表示，过敏性体质最突出的表现是对外界环境太敏感，它不是一种传染病，但可能会遗传给后代。目前的医学水平尚不能改变过敏体质，治疗的方法之一是要尽量避免与引起过敏的物质接触。
黄卓辉指出，尽管不能改变过敏性体质，但可以通过一些行之有效的方法来降低皮肤的过敏性，使过敏体质的敏感性降低。他建议患有过敏性体质的人群可以尝试游冬泳或洗冷水澡。他表示，经常采用此方式，以冷水刺激皮肤，使机体免疫系统对外界的变化产生耐受，使机体敏感性降低，从而适应环境的变化，减少过敏性疾病的发生。值得注意的是，此方式应该是在身体不发病的情况下进行，如果身体已患病或有基础疾病，则不适宜。
