读者李阿姨来信：我只有一个女儿，而且在外地上班，每年也就过年能真正算是见上面，平时一是因为女儿没有时间，二也是因为来回机票很贵，所以我很珍惜每次女儿回来的时间，想着大家一起的时间越来越少了，开开心心最重要，但是事实却不尽如人意。女儿刚回来的那几天，我和老伴都很开心，但是刚过完年，就因为一些小事情，就与女儿吵了起来，这并不是我的本意，但事情却就这样发展了，请问怎么才能不吵架，过一个开心的团圆假期呢？
指导专家
余金龙
广州医科大学附属第一医院临床心理科主任
出诊时间:周一、三、四全天，周二、五上午
出诊地点:广州市沿江路151号
越亲近、越易吵架
俗话说“距离产生美”，在人际关系中也是如此。李阿姨与女儿不在同一地方生活，一定程度上在双方心目中会将对方进行美化，由于距离他们更多的加深对方优点的印象，而减弱矛盾的存在。但是在生活到一起一段时间后，这种原有的矛盾又开始逐渐体现，于是争吵出现了。且由于关系亲密，可能相对陌生人吵得更加“热烈”。
大多数人应该有这样的体会，对越亲近的人，我们会越放肆，吵架也会吵得越激烈。余金龙表示，我们潜意识会认为家人应该无理由的支持自己，这是一种过高的心理期待，一旦家人出现怀疑或反对情况，我们会有“别人不理解就算了，怎么你还不理解我”，或“因为你是我家人，所以我才跟你吵，别人我都懒得理”的想法，所以越在乎，反而越容易吵架。余金龙指出，“家”是讲“爱”的地方，讲道理的家庭肯定多争吵，哪怕知道对方错了，但是退一步其实并没有损失，反而会得到一个更加和谐的家庭氛围。
学会有分寸的吵架
李阿姨问怎么才能不吵架，退让虽然是一个很好的办法，但并没有永久的退让，解决才是更好的方法。但是解决的方式有很多，如大家开诚布公的谈谈、寻求别人的帮助等，其中也包含吵架。虽然我们并不提倡吵架这一激烈的方式，但是吵架本身不可否认确实也是一种解决矛盾的方式，但需要注意的是长久的吵架不能解决问题，吵架可以完全暴露矛盾，吵完的反思才是真正的关键。
余金龙表示，李阿姨需要一个快乐和谐的团圆假期，避免吵架只是一个治标之法，治本还需要找出吵架的根源，大家一起想办法来解决它。如果吵架不可避免的出现，那么要控制局面，在氛围趋向凝重时，适时给彼此冷静的时间，不要急于在争吵中或短时间内解决问题。
另外，提醒读者如家中也有类似情况，身为旁观者千万不要站边，即表态自己支持某一方，也千万不能让吵架双方“势力”过于悬殊，出现一方被围攻的现象，如出现以上情况，一般为了“面子”，双方都可能死磕到底，那么就会很难收场。
