指导专家

蔡勇

广州医科大学附属第一医院儿科副主任医师

尿床，也许是大多数孩子都会经历过的“羞羞”。如果5岁以上的孩子还不能控制自己嘘嘘，夜间又经常尿床，白天也会尿湿裤子，那有可能就是“遗尿症”了。据统计，4岁半时有尿床现象者占儿童的10~20%，9岁时约占5%，而15岁仍尿床者只占2%，而且多数见于男孩，男宝与女宝的比例约为2:1。

尿床可能源于心理问题

“尿床问题”不仅对孩子的成长心理有着重要的影响，而且如果家长处理不好，还会直接影响到与孩子之间的感情。有调查显示，尿床是孩子第3大严重事件，仅次于父母离婚和吵架。

有的父母会觉得孩子尿床是件“丢人”的事情，既不愿意提起，也不愿意带孩子请教医生，习惯于将“尿床问题”交给时间来解决，“等等看”的心理往往耽搁了最佳的纠正时间。

广州医科大学附属第一医院儿科副主任医师蔡勇提醒家中有“尿床问题”小朋友的家长们，一定要给孩子做好心理疏导工作，必要时可以求助于医生。

如何陪伴孩子过“尿床”这一关？

蔡勇建议，家长可以用以下几点方法来帮助孩子纠正尿床问题。

1、白天应多喝水，有尿意时，适当憋尿10~20分钟，以锻炼膀胱的控制能力。

2、晚餐要注意：应吃得“干”和“淡”，不要喝汤、喝粥，避免吃咸菜。

3、晚餐后至睡觉前，禁止喝饮料、吃水果，牛奶豆浆改为白天喝。

4、夜间定时唤醒：提前半小时叫醒孩子起来小便。如果尿床发生在凌晨2点钟，则需1：30叫醒（用闹钟也可以），让孩子明白起夜排尿是他（她）自己的事。

5、严格清洗外阴、包皮，清除局部感染。

6、要给予适当鼓励而非责备。