指导专家：广州医科大学附属第一医院临床心理科主任 余金龙

老年人的心理健康日益受到大众的关注，老年人抑郁、焦虑等都是我们关注的话题。目前，老年人的自杀率逐年增高，并且年纪越大的老年人，自杀率越高。但是，余金龙表示所有自杀老人在某种角度来说都是有着强烈的求生欲望，但现实的生活给他们带来太多无奈。所以，通过一些心理治疗与救助活动，可以及时挽回这些宝贵的生命。

放弃生命 原因大多很现实

数据显示，自杀率高的有两个高峰期，第一个是15岁到30岁，第二个就是60岁以后，余金龙表示，老年人本来的自杀率就高，但由于现在更多的现实因素，导致老年人的自杀率日渐增高。

今年的9月10日全球预防自杀日公布的数据中，63%的自杀死亡者曾患有各种精神疾病，但接受过心理诊治的却不足10%。那么促使老年人自杀的原因到底有哪些？余金龙表示，老年人自杀的原因主要有五点。

生存困难 生存的困难不仅是有经济，也有社会的因素。目前经济的高速发展，生活成本在不断的提高，老年人退休之后，通常的养老金和社会保障只能保障老人在没有病痛的情况下生活，而在一些特殊情况下，比如瘫痪，由于保姆的价格实在是令人望而却步，老人也就很难生存。

疾病折磨 因为很多的慢性疾病是治不好，老年人在感到绝望的同时，也受不了病痛的折磨。例如，在糖尿病的后期，各种并发症的折磨，小小的伤口就会导致溃疡，从而就可能导致严重的后果。另外，还有很多的癌症的患者，例如肝癌、肺癌，也使人疼痛难忍。

老人很孤独 现在很多的家庭都是一个孩子，在孩子出去工作之后，老人就会独自在家，会感到很孤独。而孤独感通常都是抑郁的必备条件。目前，老年人抑郁的现象越来越多，由于抑郁自杀的也逐渐增多。

拖累孩子 老年人通常都很怕生病，很多并不是怕生病很痛苦，而是怕巨额的治疗费用拖累孩子。由于这一原因自杀的案例在农村普遍存在，老人都认为自己已经老了，生病之后又治不好，还把家里的钱都花了，为了不拖累孩子，也为了孩子的名声，从而选择自杀。

受到打击 心理应激事件表显示，排在第一位是丧偶，老年人因为丧偶受到打击，从而自杀的也不再少数。

建立心理支持系统

寻回生存的理由

老年人因为疾病而自杀的，往往是对自身的病情感到绝望，并且由于病痛的折磨认为生命没有希望，从而想通过自杀解脱。

这时，家人与医生就应该将治疗有利的一面告诉他，给他活下去的希望。余金龙表示，现在的医学技术不断地发展，很多以前的绝症，例如癌症，也是可以得到很好的治疗的。所以一定要让老人了解病情，以防胡思乱想。

老年人自杀率的增高，应该引起社会的重视。余金龙希望，社会应该建立起对于老年人的支持系统，比如在经济、疾病、人际等方面的支持。让老年人可以得到基本的生活所需，在生病时可以得到很好的照顾，建立更多类似“老人之家”的活动场所，给予老人更多的交际的可能，减少孤独感。

不仅是社会，子女也可以形成对老人的支持。余金龙表示，在老人感到孤独、遇到打击时，可以找到一个信任的人倾诉，这样也可以形成一个支持系统。不论是朋友、同事、邻居或是子女都可以支持老人，在他们迷茫时，给予他帮助。

孝敬老人 一秒都不能拖

子女应更多地满足老人的愿望。老人如果有特别爱好的东西时，尽量地满足他，使他可以保持愉悦的心情，对生活有眷恋。余金龙表示，这也要求子女对父母更多地观察，了解家中老人的爱好。比如，老人如果特别喜爱孙子，那么就让孙子多多陪伴他，如果是特别喜爱财物，那么就多给些钱他等等。

古代有句话就是“子欲养而亲不在”，现在很多的中年人都在外面打拼，为了生活也更为了未来，希望可以得到更多的资本去孝顺父母。他们没有想到的是，在你拿到更多的资本时，父母是否还能等到。

余金龙表示，现在很多的子女外出工作，老年人独自在家，有的甚至同在一个城市，却不能抽出时间去看望老人。余金龙提醒，老人要求的仅仅是回家看他，在父母健康时，中年人们更要抽出时间去看看他们。