骨关节炎所导致的膝盖疼可谓影响了一代又一代的人，但对于关节疼痛，更多人选择的是拖延，而非积极治疗。广州医科大学附属第一医院骨外科主任医师卢伟杰表示，不少关节炎患者更多倾向于接受非手术的保守治疗，这反映了大多数老年人对于骨性关节炎严重程度不同治疗方式的认知存在着偏差。

案例：膝关节痛忍了五年多仍得做手术

“我的膝盖疼痛已经五年多了，针灸、拔火罐、喝中药，什么方法都试过了，还是不见好转。”今年76岁的关婆婆多年来受到膝关节疼痛的折磨。五年前，她因为膝盖疼痛到医院检查后，医生建议手术治疗。但关婆婆认为，虽然走路时很痛、不能太长时间走，但还能忍，因此对手术深存疑虑，故一直选择保守治疗。最终，由于内侧关节软骨已完全磨掉了，不得不接受膝关节单髁表面置换术。

卢伟杰分析，随着年龄的增长，膝关节会因为劳损等因素引起了关节软骨的退化损伤，如果不及时治疗和护理，那么关节软骨会进一步受到磨损，直到完全磨掉。此时除止痛药和减少负重外，其他非手术治疗完全不能缓解症状。

据统计，目前全世界骨关节炎患者有3.6亿人。骨关节炎又称退行性关节炎、骨关节病、肥大性或增生性关节炎，是一种中老年人常见的疾病，该病的致残率可高达53%。骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝、髋等。卢伟杰建议，如果怀疑自己患有骨性关节炎，先去医院就诊，在骨科医生的建议下进行检查与治疗才是明智选择。

早期积极控制，可缓解关节炎发展

在骨关节炎的不同阶段，治疗方法有不同。俗话说：“病由浅中医”，如果早期预防、早期诊断、早期治疗、及时调整生活方式改善骨关节患者生活质量，可避免疾病致残。最好能注意以下几点：

控制体重。减肥是一个好办法，能从根本上减轻膝关节的负担，有研究表示，体重减少5公斤，10年内症状性骨关节炎发病率减少50%。因此控制好体重，对预防骨关节炎的发生、减轻症状，甚至是延缓病情发展都非常有益。

适当运动。关节疼痛并非不宜运动。有研究发现，适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。运动不但促进了关节液在关节内流动，而且还能增强肌肉力量，帮助维护关节的稳定。还有就是要在医生指导下正确用药。