暑假来了，正是学生们进行游泳等各种运动或外出旅行的高发时节，同时也是各种意外伤害的高发时段。

昨日，广州日报“名医大讲堂”携手广州医科大学附属第一医院走进广东实验中学中山四路校区，做了一堂“给力健康 快乐暑假——意外伤害急救知识进校园”的专题讲座。两位专家领衔的急救团队，就心肺复苏、溺水、中暑急救、狗咬伤、蜂伤、关节扭伤和外伤等意外伤害的急救处理进行了详细讲解和现场演示。

在昨天的名医大讲堂中，专家们都尽量把比较专业的急救方法解释得通俗易懂，而且都是“招招有用的干货”。

“暑假到了，你们肯定都会去游泳啦。万一你的小伙伴在游泳池里溺水了，怎么办？”广州医科大学附属第一医院急诊科主任、主任医师梁子敬一开始就说到了这个在暑期最容易发生的意外。

同学们纷纷举手，各出奇谋。有的说，把衣服脱下来，结成绳子去救；有的同学说，找根竹竿把小伙伴拉上来；还有的同学说，把救生圈和救生衣扔下去。这些回答都得到了梁子敬的赞许，他认为同学们能够利用平时学到的急救常识去救人，相当不错。

“但有一件事情千万不能做，你们知道是什么吗？”梁子敬问。见大家一脸茫然，他说：“那就是千万不要跳下水去救人！”梁子敬解释，救生员是一个专业性很强的职业，并非人人都可以下水去救人，“生命是最宝贵的，但不能为了救一个生命而失去更多的生命。”

“如果你和小伙伴去水库和鱼塘游泳，小伙伴溺水了，怎么办？”梁子敬又问。同学们又是一阵“献计献策”。梁子敬答道：“都不对！答案是不要去！”梁子敬说，水库和鱼塘往往在通讯和交通都不便的地方，万一溺水，获救几率大大降低。

“在民间，有一种救治溺水者的方法叫‘倒水’，也就是将遇溺的人双脚倒提，说是将呛进去的水倒出来。”广州市120中心急救技能教官、广州医科大学附属第一医院急诊科副主任医师张作鹏提醒，“千万不要倒水！因为大多数溺水者仅呛入少量的水，并不会在气管内形成阻塞，不需要清除气道中呛入的水。”

他认为，溺水的抢救关键是现场抢救，如果抢救不及时，4～6分钟内即可死亡。因此，必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。他介绍，如果同伴溺水，注意以下几点： 1.如果溺水者神志清醒，注意保暖即可； 2. 如果溺水者神志不清，但有呼吸，应让其保暖并侧卧，以防误吸，拨打120，在旁守护；3.如果呼叫没有反应、没有呼吸，则应马上开始心肺复苏，同时拨打120急救。

张作鹏介绍，心搏骤停是临床上最紧急的情况，必须立即进行急救。心肺复苏成功的关键在于心搏骤停后开始复苏的时间。1分钟内实施心肺复苏，成功率大于90%；4分钟以内约50%；10分钟以上，存活的可能性就极小了。“在国外，群众普遍掌握心肺复苏的技术，猝死现场复苏成功率60%。” 张作鹏说，但在我国，心搏骤停者不足1%被救活，因此，每年心脏性猝死数54万人，相当于每分钟就有1人死于心脏性猝死。

心肺复苏CAB

C（Compression）胸外按压

按压部位：两乳头间中点的胸骨上

按压手法：右手重叠在左手上手指交叉、掌根紧贴胸骨。

按压姿势：伸直上肢、肩手正对，用身体重力，垂直下压

按压深度： 5~6cm

按压频率：100~120次／分钟

按压周期：30次（然后吹气两次）

A（Airway） 开放气道

清理口腔，将其头偏向一侧，食指挖出固体异物，然后，一手掌压前额，另一手食中指向上抬高下颏，两手合力使头后仰。

B（Breathing）人工呼吸

保持呼吸道通畅，捏住病人鼻孔，用正常呼吸时的吸气量，每次送气1秒以上，使病人的胸廓起伏，吹气后，松开捏鼻孔的手。

名医大讲堂

被狗咬伤

支招：张作鹏说，小朋友在暑假，跟宠物接触比较多，容易被宠物狗咬伤。被狗咬伤怎么办？他说，首先要就地、及时对伤口进行清洗消毒，可用肥皂水再用清水充分清洗，再用酒精消毒，而且越早越好。同时要注意，伤口不宜包扎，然后，要注意到医院注射抗狂犬病疫苗。

被蜂蜇伤

支招：张作鹏说，被蜂蜇伤，可采取以下措施：1.要镇静，不要惊慌奔跑，更不要随便扑打。以衣物包裹头面部等暴露部位，就地趴下，等蜂群散去再行处理。2.查看被蜇处是否留有蜂刺，蜜蜂的刺留在伤口内，被蜜蜂蜇伤后应立即拔除蜂刺。3.黄蜂的蜂毒属碱性，而蜜蜂的蜂毒属酸性。若被黄蜂蜇伤，伤处可涂以米醋，若为蜜蜂蜇伤，则应涂以肥皂水、碳酸氢钠。4. 如果多处蜇伤，或蜇伤后引起全身症状，或有较严重的过敏反应者，应立即送医院急救治疗。

鼻子出血

支招：张作鹏表示，很多人鼻子出血时，以为一定要仰头，其实不对。张作鹏说，用食指拇指压迫鼻根部两侧5分钟，同时轻微低下头；用冷毛巾或冰袋敷前额或后颈。